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まだ暗い朝の散歩

朝起きたら、体重・体脂肪・血圧を測ります。

それからお茶を飲んで、しばらくゆっくりして、ストレッチをしてから散歩に出かけます。



まだ外は真っ暗です。

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向こうの街灯を頼りに歩いていきます。

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東の空が、かすかに白んできています。

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防寒着で全身をくるんでいるので、全然寒くはありません。

しいて言えば、顔の目の周りが寒いです(笑)。








今日も
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